Цитата:
Сообщение от mika_il Когда внутреннее и внешнее согласовано, тогда становится возможным правильно подобрать асану |
Насколько я понимаю, основа, или фундамент, на котором выстраивается 8-ступенчатая система йоги. это
яма. А асаны рассматриваются как один из инструментов контроля ума и тела.
И чтобы не отходить от темы, асана кошки. Интересно, как ее воспримут ярые противники этих животных
