Ушу, Цигун и Хатха йога.

[Said]

Сообщение от Владимир Чернявский

Если же не поставили крест на Агни, то я бы не рекомендовал любые асаны, которые вызывают экстремальные приливы крови к тем или иным органам, особенно - к голове, а так же рекомендовал бы только простую пранаяму - с простым счетом и без задержек дыхания и концентрации на тех или иных чакрах.

Не рекомендуются резкие наклоны и плотницкая работа.

[sntamo]

Сообщение от Said

Не рекомендуются резкие наклоны и плотницкая работа.

Не рекомендутся...из-за поперечного давления на позвоночник. Нельзя все буквально понимать.

[Said]

Сообщение от sntamo

Сообщение от Said
Цитата:
Сообщение от Владимир Чернявский
Если же не поставили крест на Агни, то я бы не рекомендовал любые асаны, которые вызывают экстремальные приливы крови к тем или иным органам, особенно - к голове, а так же рекомендовал бы только простую пранаяму - с простым счетом и без задержек дыхания и концентрации на тех или иных чакрах.
Не рекомендуются резкие наклоны и плотницкая работа.
Не рекомендутся...из-за поперечного давления на позвоночник. Нельзя все буквально понимать.

Владимир все написал, можно согласится с вами и в этом случае поможет мускус.
но вот, что писала Е.И. по этому поводу.
Прекрасно, что Вы так бодро принимаете все эти, почти неизбежные, тягости земной жизни. Что касается до Ваших огненных приливов, то, не зная состояния Вашего организма, мне трудно точно определить истинную причину. Но при некоторых оккультных воздействиях нервы особенно воюют с кровью. Совет дан: «При такой войне нервов с ручьем крови необходимо особое спокойствие, и не следует обременять желудок, ибо приливы эти бывают настолько сильны и мучительны, что могут вызвать даже обмороки». Ведь когда начинают работать более высокие центры, то и обратная полярность особо восстает и часто выражается в таких огненных ощущениях. Но не следует посылать эту волну вниз, старайтесь хранить спокойствие, и, главное, нужно исключить всякое раздражение. Валериан очень хорош, можно принимать в некоторых случаях и два-три раза в день, конечно, не слишком сильный настой.

Мускус в древнейшей восточной фармакопее рассматривается как средство, дающее равновесие, но, конечно, все зависит от дозы. Также разные организмы разно реагируют на него. Многие, именно, не могут принимать его, ибо даже при малой дозе он усиливает у них приливы крови и вызывает сердцебиение. Потому, в Вашем случае, я советовала бы принимать лучше пять или шесть капель тинктуры строфанта, три дня подряд по разу в день, и повторять этот прием через каждые две недели.
Письма Е.И. Рерих.о5. о3. 1935.