Цитата:
Сообщение от Редна Ли  Цитата: Сообщение от Владимир Чернявский А каков механизм укрепления сосудов при этой позе? | Усиливается давление крови на сосуды... |
Иными словами то самое нагнетение, о котором говорилось выше. Добавьте сюда задержки дыхания при мысленном перемещении задержанной энергии в центр нагнетания и получите работающую систему раздражения чакрамов.
Умеренные физические упражнения хороши для тонуса тела, но есть определенные границы, которые переступать не стоит.
Агни Йога эти моменты довольно четко обозначает.
Правила форума
Справка
Расширения
Ответ: Агни Йога, 127 "...воля рождается из опыта..." 
Древовидный вид
Хатха_Йога