Снова о медитации

[Арранкар]

Сообщение от Владимир Чернявский

Опять путаница. Дыхание (пранаяма) не является медитативной практикой. Это психотехника.

Любая психотехника - это медитативная практика. Любая медитативная практика является психотехникой. Только слово это"психотехника", повторяю - современное. Восток его не знает. Там это называется "искусство...(такое-то и такое-то)". Так что Вы сами не вносите путаницы! Пранаяма всегда выполняется в медитативном состоянии. В противном случае - это только лишь "внешнее дыхание", без подключения через ментальность управления энергией, и единственное, что дает - это оздоровление тела и повышение физического тонуса.