Борьба с Мыслями-блохами (Контроль над Мышлением)

[Альдебаран]

Сообщение от Восток

Далее может возникнуть нечто обратное - и причём проблема имхо более трудная - как раз таки раскомплексация мышления - расширение сознания, избавление от однонаправленности, узости и т.д.

Бывает и по-другому. Где-то в Учении есть даже пункт на эту тему. Много требуется огня на устремленную сильную мысль, но еще больше потребуется, чтобы ее потушить. А человеку его уже на это и не хватает, т.к. все ушло на устремление. Это причина навязчивых мыслей и часто бессонной ночи. Вот подумаешь так на ночь устремленно и держись. Нужна мера. Все это конечно при неразвитых или недоразвитых центрах мозга. Т.е. надо учиться и мыслить устремленно тоже правильно. Работа с менталом не легче работы с астралом будет. Зато интереснее. Ментал более умен...

[Восток]

Сообщение от Альдебаран

Бывает и по-другому. Где-то в Учении есть даже пункт на эту тему. Много требуется огня на устремленную сильную мысль, но еще больше потребуется, чтобы ее потушить. А человеку его уже на это и не хватает, т.к. все ушло на устремление.

Если это возможно - то давайте найдём - мне кажется очень полезно и практически - кстати тоже примерно что-то такое помню, но мне казалось, что говорится об ином - сам сейчас не нашёл.

Добавлено через 14 минут

Сообщение от Кайвасату

Нужно в первую очередь развивать осознанность, она повлияет на возможность контроля.

Тогда мне кажется можно вернуться к рассмотрению что есть осознанность?

Сообщение от Кайвасату

Это разные этапы и каждое из умений имеет свою полезность и своё время.

Согласен - и кстати на многих примерах можно наблюдать что сама теория Йоги оказывается очень верной.
Кстати вот имхо не лишне будет вернуться и вспомнить:
Кшипта (блуждание)
Викшипта (собранность)
Мудха (невежество)
Экагра (целенаправленность)
Ниродха (противоположность)

[Кайвасату]

Сообщение от Восток

Если это возможно - то давайте найдём - мне кажется очень полезно и практически - кстати тоже примерно что-то такое помню, но мне казалось, что говорится об ином - сам сейчас не нашёл.

Тоже думаю, что это всё же не совсем об этом. Не припоминаю ничего похожего в АЙ. Свои познания в этом черпал в йоге Буддизма.

Тогда мне кажется можно вернуться к рассмотрению что есть осознанность?

Можно. Хотя я полагал, что это понятие должно быть понятно.
В АЙ часто называется оно внимательностью. Осознанность означает осознание всего происходящего с тобой. В духовных практиках это понятие углубляется пониманием своего места в бытии, цепочке воплощений, осознание бренности мирских ценностей и человеческой жизни, драгоценности наличия возможности для духовного развития, неприложности кармы...
Осознанность сама по себе как качество и умение может быть развиваема упражнениямив ней.

Сообщение от Кайвасату

Кстати вот имхо не лишне будет вернуться и вспомнить:
Кшипта (блуждание)
Викшипта (собранность)
Мудха (невежество)
Экагра (целенаправленность)
Ниродха (противоположность)

Это из какой системы? Вроде не из Патанджали, которая признана класикой.

[Восток]

Сообщение от Кайвасату

Это из какой системы? Вроде не из Патанджали, которая признана класикой.

Озадачил... Сейчас уже не помню школу, - но это вроде бы классическая Радж.
Вообще Патанджали - дал как бы систематизацию и основу для многих направлений, а там уж много чего.

Полностью вообще остановить мыслительный поток невозможно, поэтому и стараться не стоит. Можно его значительно уменьшить, можно увеличить промежутки между появлениям иновых мыслей, но они будут появляться вновь. Такова природа ума, постижение её влечет обретение контроля над мышлением.

Кстати я тоже думаю что вообще мыслительный поток не прерывается - так как один из базовых процессов жизни человека. Другое дело действительно - очень важно научиться контролировать некоторые аспекты - особенно те, которые связаны с внешним и формальным проявлением - диалоги, понятийное мышление, обусловленно объектное мышление...
Может быть тут и есть связь с переключением иных центров? Например диалоговое размышление и образное...

[Кайвасату]

Сообщение от Альдебаран

Это причина навязчивых мыслей и часто бессонной ночи. Вот подумаешь так на ночь устремленно и держись.

Йогам давно известно, что сосредоточение перед сном препятствует засыпанию. Засыпание есть постепенное растворение концепций ума, т.е. процесс обратный сосредоточению. Есть правда некоторые методики по сосредоточению на определенных точках перед сном, выполнение которых незадолго до сна могут усилить сноведения и повысить их ясность, но это уже отдельный разговор...
А вообще зацикленность мыслей перед сном происходит чаще всего от недостатка кислорода в мозгу, поэтому глубокое дыхание чистым воздухом перед сном снимает эту проблему полностью.