Ответ: Медитация в моём понимании Медитация и любовь к себе. Будда говорил - «Люби себя и наблюдай». Поскольку речь идёт о любви, то это форма медитации. Тот кто не любить себя, не может любить других (проверено на себе). Тот кто не любит — разрушает медитативное состояние. |