Цитата:
Сообщение от Иваэмон Цитата: Сообщение от Лелуш Ламперуж Мне помогает понимание, что раздражение и гнев вообще не связаны с тем, что происходит во вне, хотя именно так всегда казалось. | Судя по цитате, приведенной gloria m выше, именно связаны: Цитата: Сообщение от gloria_m 1954г. 302. Человек есть лаборатория для всех ощущений. Внешние явления по роду своему вызывают соответствующую реакцию. Хорошие – хорошую, плохие – неприятную. Гнев, злоба, раздражение и все прочие эмоции являются ответной реакцией человеческой лаборатории на воздействия внешние. Большинство этих реакций носит чисто рефлекторный характер. | Задача будет - разорвать эту связь. |
. . .
Здесь два разных подхода, которыми в основном пользуются разные люди в разных обстоятельствах:
1. Отрешение, неотождествление себя с раздражителем, не реагирование тождественно на него вообще.
2. Понимание глубинной причины возникновения, вмещение этого знания как факта и не привязывание его ни к своей индивидуальности, ни к индивидуальности раздражающего(ся). Это сложнее, но в этом случае, если научиться, в Ваших руках появляется козырь: покрыть более сильной своей волей в виде сострадания [к индивидуальности, не к самости гневно злящегося], и усилием воли, явленной в спокойствии напряжения, - добром. Но размер этого явления должен превосходить размер плохого явления: *явить меру зла*, другим словом.
Первое - временно, второе - на срок длительнее, но это больше напрягает
