Могут ли синтетические витамины заменить натуральные?

[rigzen]

Сообщение от Иваэмон

Все несколько сложнее, как мне кажется. Эффект от синтетических витаминов есть, но он в разы меньше. чем от натуральных. Химически синтетические далеко не повторяют строение натуральных: в природе витамины - очень сложные комплексы, и человек научился копировать лишь их части.

Например, химически витамин С состоит из нескольких изомеров (семи или восьми - не помню) аскорбиновой кислоты плюс еще несколько минерально-органических соединений, которые взаимодействуют с ней. В витаминах - только один изомер, и без всяких комплексов. То есть, эффект от одного грамма синтетики, как вычислили, составляет 5-7% от эффекта натурального вит.С.

Ну, хорошо отличия в структуре понятны. Собственно об этом говорят многие исследователи. Но вот в Агни Йоге сказано: нужно отличать три группы лекарств — жизнедатели, охранители и восстановители. Оставим Нашим врагам четвёртую группу – разрушителей. (АЙ, 42). К какой группе можно отнести:
1.Синтетические витамины
2.Натуральные витамины