Первые вопросы.

[olamot]

Что ж вы такие злющие, то И читать не умеете али не хотите...
Начну сначала.

Я читал Агни Йогу Рериха.
Приведу пример притчу оттуда. Вернее напомню. Потому, что если кто-то не читал, так и не поймет.
Там над учеником вешался кусок метеорита и ему задавался вопрос- что чувствуешь?.....

Как я уже говорил- я НЕ СПОРИЛ ни с кем и разговаривал об АЙ.
Я применял рекомендацию книги в обыденной жизни.
В обычной ситуации.
Я лишь попытался чотко формулировать собственные мысли.
Пытался не прогибаться и быть подавленым чужими.
Если меня спрашивали (по работе) готов ли такой-то документ, я не искал оправдания и не чувствовал себя неловко... я просто говорил -НЕТ.
Если были вопросы, обьяснял...
Но вопросав и претензий наоборот стало меньше.

Вместе с тем я чувствовал, что меня потряхивает.
На следующий день это потряхивание прошло.
Но общаться я пытаюсь так же. И мне это нравится. Я ничего никому не навязываю.
Помятуя о тех ощущениях, я предположил, что это реакция не на самый мощный прием. Поэтому могут быть и другие реакции. Тренировка нужна в любом деле.
Именно об этих упражнениях я и спросил.

Не нужно ругацца.

Вы попробовали работать над собой - своим сознанием и его качествами, для этого вы стали отстранённо наблюдать себя. Этот небольшой разрыв - между вами наблюдающим и вашей психикой, которую вы наблюдали, отразился на ваших нервах, но всё быстро придет в норму.

)) прочитал это пару раз...
да я пытался себя контролировать... И осознал насколько я прогибаюсь под чужие "наезды"
Видимо попытка сопротивления и вызвала прилив своеобразной такой энергии

Предположу, что это не обязательно должно быть Агни Йогой. Может в психотерапии например это называется по другому.
Но я делал то что написано в книге по Агни Йогу и Агни Йога знает приемы психотерапии...

Тоже не противоречит.