Познание себя. Пути и способы.

[СиМ]

Сообщение от Etsi

Да, жизнь, действительно, всё время предлагает нам тесты на те качества, которые мы пытаемся обрести.
Одно из самых опасных для человека считается раздражение. Оно не так сильно как гнев, ярость или злоба, но эти сильные чувства всё же испытываются значительно реже, чем раздражение. Если попытаться понаблюдать за своими реакциями на внешний раздражитель, то частенько можно обнаружить этого малого червя – раздражение. Несмотря на его малость он всё же наносит серьёзный урон как душевному, так и физическому здоровью, унося психические силы.
Источник раздражения от недостатка любви, от эгоизма, от слабости души, где осталось слишком мало энергий для контроля и сопротивления тьме, что в самом человеке гнездится.

Как бороться с раздражением?
*******
А какие еще способы познания себя кроме наблюдения за собой в жизни?