На мой взгляд, для начала, нужно добиться ясного осознания временности и скоротечности пребывания себя здесь. Осознание смерти - медитация очень суровая. Ты фокусируешь всё своё внимание на том, что всё что ты имеешь и что ты есть - лишь временные формы. Обычно, внимание начинает уплывать. Нужно его возвращать.
Правила форума
Справка
Расширения
Ответ: Сжечь или закопать? 
Древовидный вид