Цитата:
Сообщение от Aurora)  А у кого не хватает натрия, но есть избыток хлора, могут принимать натрий в виде цитрата натрия.
Купить не просто - продается мешками, так как используется в основном только в пищевой промышленности. Но цитрат натрия всяко лучше для желудка, чем бикарбонат натрия, по крайней мере мне неприятных ощущений не дал. |
Получить цитрат натрия очень просто, погасив соду лимонной кислотой, которая продается в магазинах. Главное, не пересыпать кислоты, т.к. процесс гашения не мгновенный, лучше проводить в очень теплой воде и не употреблять потом слишком много полученного цитрата натрия, чтобы не поехал натрий-калиевый баланс.
Точные дозы сложно указывать, но явно не по 5-10 г, а по дозировке соды, указанной Еленой Ивановной, просто эту соду гасить лимонной к-той.
Избыток натрия приводит к задержке воды/отекам, повышению АД. http://www.medkurs.ru/section77/section580/38102.html http://www.beloveshkin.com/2016/02/z...-pitaniya.html Еще можно использовать
натуральный яблочный уксус 3-6% раствор для гашения соды. Не спутайте с ароматизированным обычным (винным) уксусом СН3СООН.
Правила форума
Справка
Расширения
Ответ: Центры 
Древовидный вид