Самоконтроль сознания – контроль над мыслями

[Андрей Вл.]

Сообщение от Владимир Чернявский

Остановка внутреннего диалога не останавливает мышление как таковое.

Вполне справедливое утверждение!

Внутренний диалог можно остановить волевым усилием и это тоже работает, но гораздо эффективнее, как говорят теоретики буддийской абхидхармы, как впрочем и классики ортодоксальной йоги, прекратить развёртывание сознания вовне, ибо это успокаивает "психическую часть" нашего существа и ведёт к стабилизации умственной деятельности!

Перестаньте поливать "сорняки" (эмоции) и они перестанут прорастать и, как следствие, внутренний диалог останавливается естественно!

"99 из 100" наших мыслей имеет основой чувственную природу (от самой утончённой до самой грубой), а когда желать больше нечего, то и размышлять (внутреннему диалогу...) НЕ о чем! Разумеется, на месте "грубых сорняков" вырастут "нежные сорнячки", т.к. устранение грубых клёш (эффектов) даётся легче, чем устранение слабых! Буддийские учителя приводили сравнение с очисткой одежды от грязи (крупную приставшую грязь очистить легко, а вот мелкая въевшееся пыль требует специальных усилий ...).

Надо просто не забывать "о трёх эволюциях" (духовной, физической и психической) и не искать причину в физическом теле, оно просто повторяет "привычки и автоматизмы", а работать именно "с психической смесью" и не просто "выпалывая проросшее", а просеивая грунт для удаления "корней и семян"!

Что касается Сознания (как бодхичитты), а не ума (бодрствующего), то его "продукт" Идеи, а не желания, но к сожалению, вода попадая в грязную ёмкость окрашивается содержимым сосуда и даже "идейные импульсы" Высшего ЭГО можно опошлить при их воплощении "на местах" (в конкретных ситуациях), ибо "животно-чувственная натура" молчать не будет!

ЖЕлание остановить внутренний диалог, - такое же Желание, как и любое другое! Оно более "благородно", т.к. направлено "к полезной цели", но "природа" его (от этого) не меняется! Бороться "одним желанием против других желаний" НЕ очень эффективно и весьма энергозатратно (вместо внутреннего диалога энергия тратится на его остановку), а следует просто ... просто "НЕ поливать и выбирать (семена) из "психической почвы".