почему так важно удержать сознание?

[Редна Ли]

Selen, вообще то сознание можно сохранять и во время сна. Называется "осознанные сновидения". При этом энцефалограмма и другие биологические показатели будут как у спящего человека. Но при этом человек способен мыслить и рассуждать точно так же, как в бодрствующем состоянии.

Вы рассуждаете с точки зрения человека, очень далекого от йогических практик - "либо сплю, либо бодрствую". Хотя на самом деле все гораздо разнообразнее. В отличие от осознанных сновидений, более высокие степени сознания характеризуются вообще полным отключением мыслительного потока, но сознание при этом не отключается, а переходит в другую плоскость существования, гораздо более эффективную. При этом мозг и тело отдыхают даже лучше, чем в обычном сне. Достаточно продвинутый йог может вообще не спать. Так же и с энергетикой, вспомните картину Рериха, на которой изображен йог в медитации, сидящий на снегу. Его кора ГМ полностью успокоена, но он не замерзает...