Могут ли синтетические витамины заменить натуральные?

[Bal]

Может это как-то окажется полезным в прояснении вопроса темы. Первый год, когда перестала есть мясо, я чувствовала просто дикую слабость. Замена мяса орехами или другим полноценным питанием не представлялось возможным, да и сейчас редко покупаю орехи – дорого. Дело дошло до того, что мне снилось: у меня нет вообще сил передвигаться, мне приходится ползти или что я не могу оторваться выше сантиметров 50 от земли, чтобы вольно полететь, и мне приходится перемещаться на таком малом расстоянии от земли с замедленной скоростью ( хотя до этого мне никогда не снились полеты, и сейчас уже теперь не снятся). Так вот, когда решила купить поливитамины с минералами у женщины – распространительницы, заглянувшей к нам на работу, и пропила их 2 месяца подряд, я почувствовала, что ушла слабость, перестало по утрам ныть сердце. Нормализовался уровень гемоглобина - с 80 поднялся до 130. И с тех пор принимаю временами витамины, когда начинаю чувствовать необходимость в этом. Видимо надо уметь комбинировать синтетические витамины с натуральными при необходимости.