Посылка мыслей на Общее Благо

[Эльдар]

После осознания необходимости посылки мыслей на О.Б., после утверждения в самом себе потребности в таком действии, и ежедневной практики встают вопросы: а как оптимизировать этот процесс? Как увеличить КПД каждого посыла, чтобы как можно меньше псих.энергии рассеивалось впустую? В чём состоит культура и техника посыла мыслей? Более конкретно:

1.Посылаемая мысль должна быть монолитной, без трещин. Как хоть немного приблизиться к этой монолитности, если мышление ещё не достаточно дисциплинировано?

2.Каковы наилучшие внешние условия для посылки мыслей, обеспечить которые реально в обычной городской квартире?

3.Внутренние приготовления?

4.Оптимальное время, место?

5.Периодически возникает внутренний подъём радостных и чистых мыслей и чувств, переполняющий, стремящийся проявиться. Правильно ли давать ему выход сразу(ощущения при этом просто замечательные, восторг!), или же этот подъём надо бережно сохранить внутри, не излучив сразу, а выдавая по чуть-чуть, кому и где будет это необходимо? Другими словами, что даёт большую пользу окружающему: мгновенно выброшенная энергия чистых чувств и мыслей, или те вибрации, которые более продолжительное время исходят изнутри - в случае "сохранения подъёма", "воздержания", если можно так выразиться?

6.Есть ли здесь своя мера? Или чем больше - тем лучше? Или же главное здесь - это качество посылки(напр. см.1)?

7.Является ли посыл мыслей на О.Б.(даже согретых сердечным огнём) самым лучшим - из доступных нам, простым людям - способом распорядиться индивидуальным потоком психической энергии? Или есть более ценное действие?

Дорогие форумчане, буду очень признателен, если вы поделитесь своим опытом и знаниями по этому вопросу!