СОН.

узнать созвучно с разделением.
принять себя хорошо, но хорошо ли принять за себя нечто чем вы не являетесь?
но когда вопрос в принятии себя вообще, тогда эти детали не важны.

почему это важно для вас? вы не позволяете себе принять себя, согласится с собой, как есть?
наверное это первое что нужно сделать. понять и узнать не принятое не возможно.
и пока оно не принято, узнавание - абстрактный далекий термин.

а что мешает? вы не даете себе быть собой?
вы сомневаетесь, когда говорите "я думаю"?
и не сомневаетесь, когда "мне пришла мысль"?
вы сомневаетесь в себе?
вы верите окружающим больше чем себе?
а есть в себе что-нибудь, чему вы верите на все сто?