Хорошая система оздоровления , наверно , лучшая .

[Пандора]

Сообщение от Vladislav777

Очень хорошая система оздоровления Поля Брегга

Да, неплохая, теоретически.
Плюс к этой системе полезно получить мнение практикующего психиатра Владимира Леви -
он указывает на климат - и на то, что йоги имеют в питании до 16 сортов орехов, и чем холоднее зима,
тем сложнее отказаться от животного жира и мяса.
Система Поля Брэгга ментально американцам больше подходит, а русским неплохо поинтересоваться
Порфирием Ивановым
ИМХО

Сообщение от adonis

Давно хотелось поговорить на тему:
почему хорошие системы не приживаются на постоянной основе у тех,
кто начинал их практиковать.

С моей точки зрения - они не приживаются до тех пор, пока в духе не изжиты
те слабости и пороки, которые препятствуют их утвердить в своей ежедневной жизни.
В Агни Йоге как сказано?
По мере роста накопления психической энергии,
дух сам подскажет сколько и какой еды кушать и сколько нужно спать.
И всё побеждается в духе.
Сначала в мыслях отказ, потом оно становится не вкусным и неприятно пахнущим.

Личный опыт - три года вегетарианства, и три дня в неделю на воде -
церковные дни - понедельник, среда, пятница.
И о, Чудо! Меня разнесло на тридцать килограммов
Я не могла понять что происходит - почти не ем, а полнею ,
как квашня на сильных дрожжах.
Потом попала в колбасный цех, и понеслось, как под гипнозом,
от вида и запаха колбасы слюной захлебывалась.
Ладно, думаю, раз такое дело, учусь плавно отказываться, сначала в духе, в мыслях.
Параллельно выполняла другое задание - чистота.
У нас очень часто отключают воду и иметь всегда чистоту на кухне не так легко,
как кажется.
Что имею сейчас?
Произошёл естественный отказ от сладкого, от кофе, от многих других вкусняшек.
Начала печь свой заквасочный хлеб вместо дрожжевого покупного.
И вот тут ломка на уровне наркотической - пока менялась микрофлора, было неимоверно сложно -
мы ели хлеба в три раза больше обычного - организм просит хлеба, и его вдоволь, но там нет дрожжей.
И лишь потом, организм согласился отказываться от мясных вкусняшек.
Добровольно - на них ушел аппетит - стало не вкусно.
И от яиц тоже пошел отказ естественный.
Насчет курения : муж курил больше тридцати лет.
И тут одна знакомая меня спросила - готова ли я к тому,
что всплывет в его характере, если он бросит курить?
Так вот - всплыла такая жуткая подсознательная агрессия, и недовольство,
накопленное годами, что пришлось разруливать и эту психологическую проблему.
И потом, курил он, а два года , как заядлый курильщик, откашливаюсь я.
И два года без курения, а пот периодически пахнет табаком.

[Пандора]

И ещё один момент, который мало кто учитывает -
информация это тоже еда, и неизжитые вовремя эмоции , как тортики.
От неумения справляться с огромными потоками информации, сохраняла,
со словами - потом прочту.
Масса стала уходить после того, как сожгла все выписки , которые делала пятнадцать лет.
Что в ауре осталось, то мое, остальное балласт.
И теперь отслеживаю и количество и качество поступаемой информации,
и вес за год ушёл около десяти сантиметров в объёме.
Хотя не отказываю себе ни в количестве, ни в калорийности пищи

[Vladislav777]

Сообщение от Пандора

И ещё один момент, который мало кто учитывает -
информация это тоже еда, и неизжитые вовремя эмоции , как тортики.
От неумения справляться с огромными потоками информации, сохраняла,
со словами - потом прочту.
Масса стала уходить после того, как сожгла все выписки , которые делала пятнадцать лет.
Что в ауре осталось, то мое, остальное балласт.
И теперь отслеживаю и количество и качество поступаемой информации,
и вес за год ушёл около десяти сантиметров в объёме.
Хотя не отказываю себе ни в количестве, ни в калорийности пищи

Мой опыт другой , в последнем ответе Adonis изложил свой опыт по этой части .

[Vladislav777]

Здесь можно при беге или других физических упражнениях использовать мантру ОМ ХУМ ХРИМ ХУМ ПХЭТ , периоды ее произнесения чередовать с периодами короткой ХУМ ХРИМ , можно короткую ОМ ХУМ ХРИМ . Создают хороший поток энергии сверху .Во время голодовки можно применять смесь сока лимона с медом или мякотью лимона , если последнее , использовать только жидкость , а не саму мякоть , или процеживать . Эта смесь способствует выведению шлаков , очищению , дает чистую энергию , как бы подпитка , которая не является пищей , поэтому можно использовать в больших количествах .И применять отвары лечебных трав , вода должна быть как можно чище , сас Брегг советовал дистилированную , про полезные вещества , которые теряются при кипячении и дистиляции , его мнение было , что все это есть в продуктах , а
вода чем чище , тем лучше очищает . В современных условиях
лучше всего действует профильтрованная и кипяченая вода .Это рекомендовал сам Поль Брегг и другие практики этого метода . При использовании метода лечебного голодания идет накопление какой-то сильной энергии , близкой к физическому плану , особенно при исспользовании мантр и молитв , похоже , подобное происходило у разного рода отшельников

[Olga27]

полностью с ним согласна, овощи фрукты и никаких колбас

[Michael]

Попалась интересная цитата:

"Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца.

Действительно, грешник обычно чувствует себя лучше праведного, ведь сорняки всегда распускаются гуще пшеницы. Все добродетельные люди на это жалуются. Те, кто так заботятся о себе, всегда болезненны. Эта поразительная страсть, например, к питью определенной воды, происходит из постоянного страха в них, то есть страха смерти. Потому что нечто внутри говорит: «Господи, не дай мне умереть, ведь я еще не жил»".

Карл Юнг «Анализ Сновидений. Лекция III от 5 февраля 1930 г.»