Но ты сам понимаешь, что это нереально в современном мире
Да, для полного курса шамадхи так же нужно минимум на пол года уйти в уединенное место... А вот практику дня и ночи Дзогчена думаю вполне реально освоить, а она очень сильна...
__________________ Те, к кому труднее всего испытывать любовь, нуждаются в ней более других...
Правила форума
Справка
Расширения
Ответ: Медитация Випассана 
Комбинированный вид