Чувства и эмоции

[Пандора]

Сообщение от Aa1D

У кого есть какие рецепты, желательно взятые из Учения, как одолеть обиду?

Сказать самому себе:"Я отказываюсь обижаться на это" после третьего повтора будет видно, что Вам желание обижаться навязывают со стороны(чаще всего со спины), затем еще раза два, три повторить :"Я отказываюсь обижаться" и приложить усилие воли, чтобы направить мысли на другую тему, далекую от предмета, вызывающего чувства.
В сам ом начале это может быть не так легко, как читается, но затем станет легче.