[Владимир Чернявский]

Сообщение от Michael

конечно, все индивидуально, поэтому нельзя на всех распространять 2-х разовое питание.

Что до активного практикования Агни Йоги, то не все так просто. Практика идет в жизни в работе над своими качествами. Бывают разные периоды у организма, иногда нужно малое питание, а иногда нормальное. Обычно организм сам дает сигналы.

Совет о двух разовом питании звучит следующим образом:

:Агни Йога, 442 Конечно, самое разумное принимать пищу, когда тело нуждается. Также явление пищи дважды в день будет достаточным, но по условиям жизни это правило трудно приложимо, потому можно предложить желудку работу в определенные часы. Самое вредное употребление пищи без определенных сроков и без нужды. Правильная жизнь не есть нечто стыдное, ибо нужно относиться бережно к аппарату, который созидался тысячелетиями.

Иными словами, есть нужно, когда реально голоден. Лучше питаться два раза в день, либо в конкретные часы, исходя из того принципа, что бы желудок не был в постоянной работе и не обременял тем самым организм.