Цитата:
Сообщение от Said Цитата: Сообщение от Владимир Чернявский Если же не поставили крест на Агни, то я бы не рекомендовал любые асаны, которые вызывают экстремальные приливы крови к тем или иным органам, особенно - к голове, а так же рекомендовал бы только простую пранаяму - с простым счетом и без задержек дыхания и концентрации на тех или иных чакрах. | Не рекомендуются резкие наклоны и плотницкая работа. |
Не рекомендутся...из-за поперечного давления на позвоночник. Нельзя все буквально понимать.