[Редна Ли]

Сообщение от Владимир Чернявский

Умеренные физические упражнения хороши для тонуса тела, но есть определенные границы, которые переступать не стоит.

Откуда Вам известно, какие именно границы переступать не стоит? Вы практиковали то, о чем рассуждаете, или у Вас чисто книжное знание этих вопросов? Например, сколько минут можно стоять на голове и это будет умеренно, и сколько нельзя, ибо это чрезмерно?