[Восток]

Сообщение от Владимир Чернявский

Поэтому важно говорить не о медитации вообще, а о конкретных практиках.

Тогда - может быть так?
Возьмём дыхание.
К примеру - я бегу и значит дышу часто - это отдельная практика? Фотограф в момент снимка задержал дыхание, художник в восхишении вздохнул и замер впитывая красоту и образ - это практика Хатха-Йоги?

Однако выделение всего этого в отдельную практику уже будет пранаямой Хатхи.


Так же сосредотачиваться в момент работы, мышления, - это естественно, это часть и проявление большинства осознанных действий. Воспитывать сосредоточенность, даже согласен - практиковать её в выполнении задач - необходимо. А вот выделить сосредоточение отдельно - есть некоторая искусственность.

Можно ли выделить такие рассмотрения и обобщить?