[ecolog]

Заваривание чая это целая наука. Там в зависимости от технологии, один и тот же чай может быть или бодрящим или успокаивающим или никаким и даже вредным.
Я в последнее время травы пью. В аптеке выбор большой под себя подобрать всегда можно. Люблю мятный вкус: мята, чабрец, душица, мелиса. И сборы есть вкусные: Опалиховский, Тибетский и другие из этой серии. Есть Алтайские сборы (зеленые пачки) очень хорошие, но там направлены на определенные органы; легкие, печень, глаза, суставы, сердце и т.п. Есть ангарская серия Тайга, оригинальные сборы, на основе курильского чая (пятилистник кустарниковый), если не ошибаюсь. Весной витаминные сборы. На ночь – успокаивающий сбор с валерианой, их много разных в аптеке. Пьешь, что нравиться, надоело, другой пьешь.