Трансформация сексуальной энергии

[Санкт Алхимик]

Есть книга - Владимир Удара "Как избавиться от сексуальной зависимости". Ее написал опытный врач сексопатолог и первоначально предназначил для отечественных йогов но потом и для обычных людей. Идея книги - это минимальный выход половой энергии за пределы организма, в общем - целибат. Он там собрал много всякой информации из индийских источников и немного из западных.

Но в книге есть такая особенность, что как бы МЕТОДОВ трансформации особо и нет. Например, он пишет:

Другое дело как это применить в наших конкретных условиях. По моему глубокому убеждению, без занятий Хатха Йогой это вряд ли возможно.

Или далее в главе "Из переписки с опытным йогом" йог говорит:

Еще раз хочу заострить ваше внимание, для того чтобы появился хоть малейший шанс сохранить (не говоря о его поднятии) семя хотя бы в течении двух месяцев! нужно заниматься упражнениями йоги каждый день не меньше 3-часов, плюс соблюдать столько правил поведения (как ходить, смотреть, испражняться .....) плюс, если не владеете Ваджроли-мудрой, спать нужно в холоде при температуре 10 тепла, а лучше 5. Я думаю, что не каждый это выдержит, психологически и физически.

Ну чтобы книга не казалась вообще фейковой автор еще приводит пару методов, но по моему мнению они все кроме Шестого Ритуального Действия из Ока Возрождения почти не рабочие.

А какое упражнение используется в Агни-Йоге? Не все же имеют возможности заниматься Хатха-йогой...


:

[Amarilis]

Обсуждали похожую тему - Половое воздержание .

[Сидхартa]

Сообщение от Санкт Алхимик

Есть книга - Владимир Удара "Как избавиться от сексуальной зависимости". Ее написал опытный врач сексопатолог и первоначально предназначил для отечественных йогов но потом и для обычных людей. Идея книги - это минимальный выход половой энергии за пределы организма, в общем - целибат. Он там собрал много всякой информации из индийских источников и немного из западных.
Ну чтобы книга не казалась вообще фейковой автор еще приводит пару методов, но по моему мнению они все кроме Шестого Ритуального Действия из Ока Возрождения почти не рабочие.

А какое упражнение используется в Агни-Йоге? Не все же имеют возможности заниматься Хатха-йогой...
:

Собственно, в Ай говорится о потере энергии. Но есть методы, которые позволяют резко сократить ее потерю. Поищите у Мантека Чиа. Они не так уж заоблачно трудны, и доступны каждому.

А потом при помощи дыхания можно сублимировать ее. Но "среднестатистическому" агни йогу такое предлагать вряд ли целесообразно.

Лев Толстой вообще считал, что избавиться от "сексуальной зависимости" невозможно, если с этим родился.

Сильно не переживайте - с возрастом все устаканится.

[Санкт Алхимик]

Сообщение от Amarilis

Обсуждали похожую тему - Половое воздержание .

Спасибо. Прочитал. Я сам не знаком с Агни Йогой и поэтому было интересно узнать и Вашу позицию по этому вопросу.

На самом деле я и сам кое-что знаю об этом вопросе, но не хотел писать сразу, так как на других форумах сразу же получил агрессию - и понятно, ведь тема щекотливая. Но даже в этом 10 летнем обсуждении я вижу проблему в том, что( если я прав и не пропустил), даже не упоминалось:
- Шестое Ритуальное Действие
- Четвертый Путь и их намеки
- Шивананда
- Один раз упомянули "третий глаз"

И как бы остается актуальным вопрос человека, задавшего вначале обсуждения:

Половое воздержание - плохо.
Невоздержание - тоже плохо.
Изводят километры бумаги, говорят красивые слова, а как на практике этого воздержания добиться ноль информации.
Ложь. Опять ложь.

А данный вопрос я хочу разъяснить до конца. Есть увас что сказать без словоблудия? Нет - в сад.
Что касается врачей, то если вы знаете медицинские способы, то поделитесь. Или это очередной инетелевский треп ниочем?
Я читал работу Уранова, искал места по вопросу в АЙ. Но кроме ОБЩИХ слов на уровне что такое хорошо и что такое плохо нет ничего. Как и по массе других вопросов. Если я буду задавать все неудобные вопросы, которые меня интересуют по АЙ, то закончу с плохой кармой.

Вопрос на самом деле достаточно серьезен. И я често говоря не увидел пока особых подвижек. Сидхарте я не верю. Типичный образец самообманывающегося человека. Хотя его пример с жидкостью интересен, но мало применим, так как требует больших знаний в управлении энергией.
Итак стоит задача:
Доступными и легко усваивыми средствами канализировать половую энергию на полезное дело.
Принимается только рецепт - делай раз, делай два.
Все общие рассуждения не нужны, так как все уже и так понятно.

И ему ответили:

Т. к. я - врач, то от души отвечу за братию: мы, по большей части, не сможем помочь.

И где-то ближе к концу через годы другой человек спрашивает:

Я вообще очень здоровый человек. Приходится уезжать от жены на многие месяцы и я тяжело переношу воздержание. В случайные связи вступать не хочу принципиально. Самоудовлетворение считаю нездоровым явлением.
Начал читать книгу "Целительный свет Дао". Может быть смогу извлечь практический способ поднятия энергии в более высокие центры. Пока не вижу других путей. Считаю, что морально готов работать с энергиями и не бояться впасть в безумие.
По-прежнему надеюсь на помощь знающих людей. Заранее благодарю

Думаю ответы вроде "Путем переплавления низших аспектов в высшие в Огне внутреннего устремления." ему не подошли.

Именно для обычных людей я написал статью:
Трансформация сексуальной энергии
Просьба не пугаться названия - она для яндекса и гугла, вдруг какой несостоявшийся насильник прочитает и научится справляться с похотью а я заработаю плюсик в карму - а ведь в том обсуждении было много и о насилии. Да в новостях каждую неделю читаешь, что какой-то мужик изнасиловал очередного ребенка. А вдруг прочитает и изменится?

А для эзотериков я написал свое видение такого явления как Поднятие Кундалини, так как вижу связь:
Поднятие Кундалини
Но это мнение не окончательное, а для обсуждения.

P.S. В тех 61 вкладке обсуждений нашел важную информацию, причем многие намеки на методы пересекаются с тем, что я и сам нашел и более того - научился.

[Сидхартa]

Тема не "щекотливая", просто много здесь всякого хлама собрали все понемножку.

Этот вопрос задавался в Новом Завете - ответ там вполне исчерпывающий.

Кому вы там верите или нет - не имеет значения.

Есть дыхательные практики, которые позволяют сублимировать энергию. Тут нет ничего недостижимого.

Короче, живите как живите. и не парьтесь....и не делайте из мухи слона.

Я сам на вопрос "Как жизнь?" отвечаю: "Регулярная".

Как-то так.

[Diotima]

Сообщение от Санкт Алхимик

Но это мнение не окончательное, а для обсуждения.

Конечно, понимаю, что помочь ничем не могу. Но могу высказать кое-какие представления, которые , на мой взгляд. к теме подходят.
У человека существует три творческих центра, т.е. три центра, которые могут вырабатывать энергию для рождения новой жизни.
три центра работают каждый на своей Упадхи (т.е. основе, проводнике жизни). И каждый центр вырабатывает свою , если так можно выразиться, "семенную жидкость".
Первый творческий центр это половой, это энергия физического рождения и воспроизведения.
Человечество еще не переступило черту этого центра, но уже многие в начале 21-го века начинают отходить от привязки к сексуальной энергии, в следующей расе, это уже будет не актуально.
Второй творческий центр это горловой, это энергия рождения и воспроизводства через слово, через смысл.
Это будет основной способ зарождения жизни в следующей расе. Но сейчас уже можно заметить. как многие мужчины переключаются на речь. Человечество стало говорить все активнее и активнее, и не только устная речь, но и письменная. Этот центр также связан с интеллектуальным развитием. Постепенно человек научится творить словом, слово приобретет совершенно другое звучание.

Третий творческий центр- "третий глаз", это энергия рождения и воспроизводства через духовную энергию внимания.
Этот центр будет активно развиваться только в седьмой расе, но уже сейчас есть индивиды, которые учатся управлять своим вниманием.
Внимание это способ творить на высших ментальных уровнях.

[adonis]

Сообщение от Diotima

Первый творческий центр это половой, это энергия физического рождения и воспроизведения.
Человечество еще не переступило черту этого центра, но уже многие в начале 21-го века начинают отходить от привязки к сексуальной энергии, в следующей расе, это уже будет не актуально.
Второй творческий центр это горловой, это энергия рождения и воспроизводства через слово, через смысл.
Это будет основной способ зарождения жизни в следующей расе.

Уходить от полового центра -куда? Как без него? Пока существует Луна, до тех пор она будет отражать именно этот аспект от широкого Солнечного диапазона. Без Лунного влияния не будут рождаться ни рыбы, ни звери, ни люди. И в следующей расе люди будут рождаться тем самым половым способом, которым рождается всё на этой планете. Если сказано, что всё должно быть сделано руками и ногами, то надо принимать во внимание и другие члены человека. Другое дело, что вопрос стоит в том, как сберечь эту энергию внутри себя, а не отказаться от неё. В этом плане человек пытается противостоять Луне и как правило проигрывает.

[Amarilis]

"Накопленная энергия — не может быть уничтожена, она должна быть переведена в другие формы или преобразована в другие виды движения; она не может остаться навеки бездействующей и все же продолжать существовать. Бесполезно пытаться заглушить страсть, которой мы не в силах управлять. Если ее накапливающаяся энергия не вводится в другие каналы, она будет расти, пока не станет сильнее чем воля и сильнее чем рассудок. Чтобы контролировать ее, вы должны ввести ее в другой, высший канал. Так, любовь к чему-то пошлому может быть заменена превращением ее в любовь к чему-то возвышенному, и порок может быть превращен в добродетель изменением его цели. Страсть слепа, она идет куда ее ведут, и рассудок для нее является более надежным руководителем, чем инстинкт. Накопившийся гнев (или любовь) непременно найдет какой-то объект, чтобы излить на него свою ярость, иначе он может вызвать взрыв, разрушительный для своего хозяина; спокойствие следует за штормом. Древние говорили, что природа не терпит пустоты. Мы не можем уничтожить или упразднить страсть. Если ее отогнать, другое стихийное воздействие займет ее место. Потому не следует пытаться уничтожить низкое, не ставя ничего взамен, но следует заменить низкое высоким, порок добродетелью, суеверие знанием."
Е.П. Блаватская "Некоторые указания для каждодневного пользования".

Нормальным людям новая любовь зачастую кажется психическим заболеванием, смесью мании, слабоумия и наваждения. Она отрезает людей от их друзей и родственников и внушает несвойственную им модель поведения - навязчивые звонки по телефону, серенады, вопли на крышах - все это вполне можно принять за психоз. Но теперь ученые нейробиологи впервые получили сканированное изображение такого поврежденного мозга, еще до того, как роман войдет в конфетно-букетную стадию и до того, как на горизонте появятся совместные планы отпуска или долговременные обязательства.

Осуществленный учеными из Нью-Йорка и Нью-Джерси анализ снимков, который в среду опубликован в Журнале нейрофизиологии (The Journal of Neurophysiology), доказывает, что романтическая любовь - это биологическая потребность, отличная от сексуального желания. Она, утверждают ученые, по своему нейронному облику гораздо ближе к таким чувствам, как голод, жажда или потребность в наркотиках, чем к таким эмоциональным состояниям, как возбуждение или страсть. По мере углубления отношений, согласно данным сканирования мозга, нейронная активность, связанная с романтической любовью, понемногу меняется. Это исследование помогает понять, почему любовь вызывает такой широкий разброс эмоций - от эйфории до ярости или тревоги - и почему она становится еще более сильной, когда она связана с лишениями.

Далее:
http://nauka.izvestia.ru/curioz/article59372.html

[Diotima]

Сообщение от adonis

Уходить от полового центра -куда? Как без него? Пока существует Луна, до тех пор она будет отражать именно этот аспект от широкого Солнечного диапазона. Без Лунного влияния не будут рождаться ни рыбы, ни звери, ни люди. И в следующей расе люди будут рождаться тем самым половым способом, которым рождается всё на этой планете. Если сказано, что всё должно быть сделано руками и ногами, то надо принимать во внимание и другие члены человека. Другое дело, что вопрос стоит в том, как сберечь эту энергию внутри себя, а не отказаться от неё. В этом плане человек пытается противостоять Луне и как правило проигрывает.

Хорошая идея избавляться от Луны. И можно "избавляться от Луны" внутри себя, тогда она не будет иметь власти.
Шестая раса только начинает зарождаться, пятая еще тысячи лет будет размножаться своим путем, постепенно снижая лунную активность каждый внутри себя.
Почему шестую расу называют светящейся или золотой? потому что в ней будет уже трансмутирована материя из лунной в солнечную, и основная деятельность её будет на эфирном плане а не в грубой материи. В шестой расе будет уже проявлен буддхический элемент. Именно на эфирном плане проявляется творческая сила Слова.
Почему , ка Вы думаете, человека называют Живое Слово? Потому что то что на грубой материальной форме, это еще не человек, это майявическая форма, подчиненная Луне. Вы думаете, что эволюция человека закончится, когда у него не будет грубой формы, которая его порабощает?
Она только начнется. Откроются потрясающие возможности для творчества и развития. Человек будет себе создавать материальную форму, когда будет у него необходимость в его работе, и так же сможет её менять и разрушать, как сейчас мы меняем одежду.

[Сидхартa]

Сообщение от Amarilis

Осуществленный учеными из Нью-Йорка и Нью-Джерси анализ снимков, который в среду опубликован в Журнале нейрофизиологии (The Journal of Neurophysiology), доказывает, что романтическая любовь - это биологическая потребность, отличная от сексуального желания. Она, утверждают ученые, по своему нейронному облику гораздо ближе к таким чувствам, как голод, жажда или потребность в наркотиках, чем к таким эмоциональным состояниям, как возбуждение или страсть. По мере углубления отношений, согласно данным сканирования мозга, нейронная активность, связанная с романтической любовью, понемногу меняется. Это исследование помогает понять, почему любовь вызывает такой широкий разброс эмоций - от эйфории до ярости или тревоги - и почему она становится еще более сильной, когда она связана с лишениями.

Как-то, смотрел американский фильм (!!!) и был слегка (приятно) шокирован прозрением сценариста. Там была фраза: "Люди часто путают любовь и ненависть".

Дело в том, что это бинар. Когда человек вам становится совсем безразличен - любовь ушла.

Для непонятливых - если вы ненавидите - значит любите. . Просто маятник любви в отрицательной зоне.

[Diotima]

Сообщение от Сидхартa

Дело в том, что это бинар. Когда человек вам становится совсем безразличен - любовь ушла.

Отлично, это горизонталь в кресте, а что будет по вертикали?

[Amarilis]

[Diotima]

Сообщение от Diotima

Отлично, это горизонталь в кресте, а что будет по вертикали?

Дело в том, что если человек способен какой-то объект рассмотреть на кресте противоположностей, он может увидеть его в реальности, он может научиться понимать и пользоваться как инструментом, а не быть в подчинении.
например, я могу предложить такое рассмотрение любви на кресте.
По горизонтали маятник ходит между восторгом и болью. Здесь необходимо уравновесить эмоции, тогда ум будет свободен работать дальше.
По вертикали можно рассмотреть как противоположности:
Вверху- Жизнь, внизу- желание.
У неразвитого человека желание управляет им.
У освобожденного человека, желание - инструмент, человек может его включить, может - выключить, он не отождествляется с желанием. И у него вместо желания в его объектах творчества задействована его Жизнь, его жизненная энергия.
Высший дух всегда делится своей Жизнью для других, это его главное свойство- делиться, он наполняет своей жизнью все вокруг, но не отождествляется со всем этим, поэтому свободен. У него Жизнь с Избытком, поэтому у него нет проблемы как бы сэкономить и меньше отдать.

[Санкт Алхимик]

Тему эту я уже давно забросил. Но недавно заметил, что просмотры статьи на ЖЖ резко выросли, как говорится "нашли" в том числе гугл (а я уже думал без шансов, тема то популярная с точки зрения SEO).
Из-за такого резкого увеличения просмотров я написал короткое резюме в виде книги с нынешним моим пониманием вопроса, которого не было ранее или было хаотичное и "по ходу чтения".


Читать или скачать можно по ссылкам:


https://drive.google.com/file/d/1ojcuczyFuJ-2-jy3l350UemC8VEuTJ2Y/view?usp=sharing


https://www.cibum.ru/book/show/54178607


https://coollib.net/b/485922

[csdoc]

Сообщение от Санкт Алхимик

Тему эту я уже давно забросил. Но недавно заметил, что просмотры статьи на ЖЖ резко выросли, как говорится "нашли" в том числе гугл (а я уже думал без шансов, тема то популярная с точки зрения SEO).
Из-за такого резкого увеличения просмотров я написал короткое резюме в виде книги с нынешним моим пониманием вопроса, которого не было ранее или было хаотичное и "по ходу чтения".

Читать или скачать можно по ссылкам:

https://drive.google.com/file/d/1ojcuczyFuJ-2-jy3l350UemC8VEuTJ2Y/view?usp=sharing

https://www.cibum.ru/book/show/54178607

https://coollib.net/b/485922

Фрагмент Вашей статьи/книги:

Еще одна техника, которая приведена в книге Алиса Бейли “Компиляция о сексе” где соавтором выступает некий высокодуховный Тибетец.

Е.И.Рерих про Алису Бейли и ее наставника высказывалась вполне ознозначно:

Но много страниц оявлено и сторонниками Тьмы, так, к примеру, в книгах Алисы Бейли. В жизни неизбежно Черная Магия переплетается с Белой, и нелегко провести границу. Только знающий и опытный ученик Белой Ложи может усмотреть подлог и искажения. Так, много прекрасных страниц Владык Света вкраплены в труды сторонников Тьмы.

Совет Вам, родная, не читать книги Алисы Бейли. В конце жизни она уявилась последовательницей Люцифера. Вначале она не стеснялась оявиться ученицей Сиккимского обывателя, некоего Ладен Ла, состоявшего на службе местного правительства. Мы знали его. Она называла его своим учителем и даже пыталась связать его с великими Обликами Белого Братства.

Но определенно, со всею силою и ответственностью утверждаю, что никогда ни Один Брат из Твердыни Света не сотрудничал с г-жою Алисой Бейли. В своих Йогических классах она пользовалась книгами Живой Этики. Многое было выдано из этих книг за полученное ею, пользуясь анонимностью Учения. Наши сотрудники в Америке, в том числе Зинаида Григорьевна, хорошо ознакомлены с личностью и деятельностью этой темной особы. Деятельность ее стала очень вредной, когда она начала преподносить прогнозы своего Тибетского учителя, обещая небывалый расцвет, но не войну, и, когда вместо обещанного расцвета наступили годы войны, авторитет ее страстно был подорван.

— Письмо Е. И. Рерих — Е. П. Инге, 10 октября 1954 г.

Более подробно точка зрения Е.И.Рерих на учение Алисы Бейли рассмотрена на сайте http://bailey.ucoz.ru/

Также Владыка М. в Гранях Агни Йоги дает однозначную оценку:

1958 г. 168. (120). (Март 21). Следствием каждого действия будет его результат. Причина и следствие – части одного целого, как концы одной палки или каната. По следствию определяется причина, и по причине – следствие. Второе труднее, ибо для обычного сознания причина видна не всегда. Мы Видим причины и Знаем следствия. Но если вы видите следствия, то по ним можно проникнуть в сущность причины. В трудах Алисы Бейли об Иерархии Света видите результаты, видите положения, яро противоречащие Учению и утверждениям Посланников Наших. Противоречие означает нечто, идущее против. Что же идет против Света? Не тьма ли? Так видите темную руку, поднявшуюся против Нас. На словах Мы признаемся, и Учение Наше, и Матерь, на деле же опровергаются слова и утверждения Самого Владыки и Доверенных и Посланных Его. Отсутствие логики и противоречивость действий – явный признак воздействия тьмы. Когда Учитель Открывает кому-то глаза на действия темных, то тот, кто от Света, прозревает к пониманию. Но подпавший бессознательно и отдавшийся воздействию темных и все же продолжающий после Указания Учителя упорствовать, становится на опасный путь сознательного сослужения с тьмою. Но дом, разделенный в себе, не устоит против Света. Временное же дома стояние не показатель, ибо венчает дело конец. Явный враг Света предпочитается Нами, ибо открыт. Но, как бы признавая Учение Наше и тут же опровергая его положениями, отрицающими слово Владыки, ставят его под удар и вносят темную смуту в сферу малых сознаний, не могущих разобраться в сложности явления. Извилист путь тьмы, и многие идут им. Если бессознательно, надо предупредить, пока еще не поздно. Если сознательно, то тьмы сослужители выявят лик свой. В темные тенета не трудно попасть, если от Нас оторваться. Отрыв от Учения и есть отрыв от Меня, ибо отрицание слов Моих Меня отрицает.

Я Говорю, что пальцев на руках слишком много, чтобы сосчитать Моих учеников, а они говорят, что их много; Я Говорю, что Мы Собрались в Твердыне, а они говорят, что Мы в плотных телах в странах различных. Они жонглируют Именем Спасителя Мира и навязывают Ему то, чего Он не Делает. Я Говорил о двух-трех светлых служителях церкви, они же утверждают, что среди церковников много Наших учеников. Усмотрите, чтобы понятием Учителя не играла темная рука. Их семь, Великих, и никакого Тибетца нет среди Них. Он, давший нечто, яро противоречащее Учению Жизни, – тоже от тьмы. В Тибете есть Черное Братство. Все рассуждения об Иерархии Света в основе своей лжемудрствование. Об Иерархии Нами Дано, зачем же искать Ее там, где нет Ее Света? Сведения о С. Жермене неверны. Утверждаю, что терпимость не есть сотрудничество с тьмою и не есть допуск ее в самую середину светлых начинаний. Когда с вашей молитвой темный приходит в ваш храм, горе не распознавшим. Потому Указую: где тьма, пусть явят понимание происходящему. Последнее разделение может оказаться для кого-то фатальным. Правильно восстают теософы против Алисы Бейли. Упорствующим же скажи: «Опомнитесь, пока еще не поздно. Поймите, в какие дебри противоречия зашли». Неужели хотят, чтоб Владыка от них отвратился?

[Санкт Алхимик]

Факт в том, что у Алисы Бейли есть хотя бы намек на технику, ну хоть что-то. А у Рерихов? Я читал тут на форуме тему о воздержании продолжительностью в ... 10 лет. По практике там ноль
Вот мне недавно парень написал - 15 лет, дрочит 4 раза в день. Рерихи сказали что ему делать?

[Consta]

Сообщение от Санкт Алхимик

Рерихи сказали что ему делать?

Да, например так - "Жизни счастье найди в творчестве..."

Попробуйте абстрагироваться от всей этой псевдоэзотерической мути, и подумать своим здравым умом - куда и как можно направить переизбыток энергии, так, чтобы это было на пользу.

[Владимир Чернявский]

Сообщение от Санкт Алхимик

Рерихи сказали что ему делать?

Менять свое мировоззрение. Воспитывать высшие чувства. Развивать мышление. Обратиться к творчеству, к пониманию красоты и искусства.

[Санкт Алхимик]

Сообщение от Consta

Да, например так - "Жизни счастье найди в творчестве..."

Как раз пятая чакра связана с творчеством. И тут спасибо Тибетцу и Друнвало Мельхиседеку за пояснения. Я сам считаю, что это было бы просто замечательно если бы ПРАКТИЧЕСКИ сексуальная энергия ЛЕГКО переходила в творчество. Но одно дело теория, другое - практика. Да и не все люди обладают творческой натурой

Сообщение от Владимир Чернявский

Менять свое мировоззрение. Воспитывать высшие чувства. Развивать мышление. Обратиться к творчеству, к пониманию красоты и искусства

Теория звучит хорошо. Но к кому из современных подростков она относится - большой вопрос...


Тут я недавно узнал о существовании АУЕ группировок. Сам был вообще не в курсе о том что такая УЖЕ деградация произошла. Реально пипец какой-то: Илон Маск мечтает о Марсе, эти же товарищи находят себя и свое будущее в уголовном мировоззрении. А я читаю Рерихов и он там любит помечтать о будущем России, о том что с нее что-то там пойдет...


Утверждают, что в некоторых школах ученики платят 100 рублей чтобы греть зону. Бедные 100 рублей, побогаче 150, богатые 250 - есть справедливость.

[Consta]

Сообщение от Санкт Алхимик

Я сам считаю, что это было бы просто замечательно если бы ПРАКТИЧЕСКИ сексуальная энергия ЛЕГКО переходила в творчество. Но одно дело теория, другое - практика. Да и не все люди обладают творческой натурой

Творчество - понятие широкое, и относится не только к искусству, вроде живописи или музыки. Практически любое серьезное увлечение, развивающее человека, можно назвать творчеством. Даже простой бодибилдинг для определенного типа людей может быть настоящим творчеством и вершиной самопознания. Так что тут для каждого человека все индивидуально. Займите себя (или знакомого) интересным и развивающим делом и многие проблемы решаться само собой. Подобное саморазвитие и есть практика творчества.

Про ЛЕГКОСТЬ лучше сразу забудьте. Это заблуждение как раз в стиле всяких Алис Бейли. Легко только под гору катиться.