Как не думать о белом медведе

[Diotima]

Сообщение от Suny

Под "белым медведем" я подразумевал реальные объекты этого мира. Их нужно отличать от чистых мыслеформ.

Как бороться с "белым медведем" я сказал, а навязчивые мысли (чистые мысли формы) мне удалось побежать только так:
Одна мысль побеждается другой - неправильные мысли заменяются правильными.

Я думал о том как должно быть и укреплял эту мыслеформу - так побеждались навязчивые мысли.

Здравствуйте!
Могу поделиться своим опытом, если это интересно.
Лучше не отказываться от ума, а использовать его как инструмент. Реальный объект не просто так "прилип", есть какая-то причина. Чаще всего у средне-статистичного человека эта причина лежит в желаниях , привычках и стереотипах. Если заняться спокойным анализом, без эмоций и личных привязок, то быстро выясняется откуда у белого медведя растут ноги. Пока это исследуется, начинаешь копать по разным терминам, выясняешь, что значит желание, привычка, стереотип, что такое личность и эмоция и т.д., чаще всего и вовсе освобождаешься от медведя, интерес к нему испаряется. А бывает, что находишь что-то интересное полезное, с чем можно экспериментировать и работать. Жизнь такая интересная штука!