Раздражительность

[Владимир Чернявский]

Сообщение от Tereza

Раздражительность - это обычно отклик нашей системы на то, что мир не такой, каким мы его хотели бы видеть и что люди вокруг не в нашей системе координат живут, а в своей (и у каждого своя собственная, индивидуальная система координат ).. Здесь очень уместен как-бы анекдот (но на самом деле правда жизни) - "Существует моя точка зрения и неправильная"..

Хорошее наблюдение. Но по большому счету, проблема в потере опоры, которая должна находиться вне текущей ситуации. Как работник, которому завтра ехать на курорт в отпуск, совершенно перестает раздражаться текущими рабочими проблемами, т.к. мысленно он уже "не здесь".

[крайний]

Сообщение от Владимир Чернявский

по большому счету, проблема в потере опоры, которая должна находиться вне текущей ситуации. Как работник, которому завтра ехать на курорт в отпуск, совершенно перестает раздражаться текущими рабочими проблемами, т.к. мысленно он уже "не здесь".

Это тоже может становится причиной раздражения. Например, если "источник" раздражения мешает достижению наших целей общего блага ))

[Tereza]

Сообщение от Владимир Чернявский

Но по большому счету, проблема в потере опоры, которая должна находиться вне текущей ситуации.

Проблема в самости, которой всегда хватает с избытком.. т.е. нужно идти в свои подвалы и как-то эти залежи самости расчищать..

Мне, например, (а я обычный человек) перенос сознания за круг ситуации не всегда удается, бывает мелочи повседневной жизни захлестывают..
Т.е. подвалы лучше расчищать, а не забивать все люки туда гвоздями.. Мне кажется, что улыбаться собеседнику, когда внутри тебя бушует ураган негатива, да или просто какие-нибудь гаденькие мыслишки, не совсем правильно, но всегда это повод заглянуть внутрь себя и попытаться увидеть, что не так, что вызывает такие реакции, т.к. приходящий к тебе - это зеркало, это возможность перенести свои недостатки на него и не обвинять его, но как-то увидеть свою самость..
и получается:
1 этап - это увидеть и осознать
2 этап - работа, работа и еще раз работа над этим фрагментом. А здесь лучше всего помогает молитва (хотя и других средств и техник много), но молитва - это хорошо, а молитва + такие магические капельки - лучше

[Владимир Чернявский]

Сообщение от Tereza

Проблема в самости, которой всегда хватает с избытком.. т.е. нужно идти в свои подвалы и как-то эти залежи самости расчищать..

По большому счету - да (см. начало темы). Но технически раздражение - суть потеря равновесия. Т.е. в отсутствии опоры. Сознание не может опереться на нечто более важное, чем сама ситуация. Но почему сознание не находит этого важного? Вот вопрос.

[Amarilis]

Сообщение от Владимир Чернявский

По большому счету - да (см. начало темы). Но технически раздражение - суть потеря равновесия. Т.е. в отсутствии опоры. Сознание не может опереться на нечто более важное, чем сама ситуация. Но почему сознание не находит этого важного? Вот вопрос.

По моим наблюдениям за собой, не всегда удается "пребывать в важном", т.е. "максимальной осознанности текущего момента" (или "здесь и сейчас") и как следствие - теряется равновесие и возникает раздражение.

[Владимир Чернявский]

Сообщение от Amarilis

По моим наблюдениям за собой, не всегда удается "пребывать в важном", т.е. "максимальной осознанности текущего момента" (или "здесь и сейчас") и как следствие - теряется равновесие и возникает раздражение.

Потому в различных религиозных практиках можно встретить указания о "постоянном памятовании", "непрестанной молитве", "постоянном сосредоточении на образе" и т.д. Метод постоянной осознанности тоже из их числа.

[Amarilis]

Сообщение от Владимир Чернявский

Потому в различных религиозных практиках можно встретить указания о "постоянном памятовании", "непрестанной молитве", "постоянном сосредоточении на образе" и т.д. Метод постоянной осознанности тоже из их числа.

Так же интересно отношение к гневу в различных религиозных практиках:

В буддизме

Гнев является одним из пяти «ядов», которого следует избегать. В тибетском буддизме освобождение гнева связанно с одним из пяти Будд Высшей мудрости: Будда Акшобхья преобразует гнев человека в чистейшую мудрость, подобную зеркалу — Зерцалоподобную Мудрость. Это означает, что противоядием против гнева является постижение природы гнева, пустоты — шуньяты.

В индуизме

Царь Юдхиштхира в третьей книге «Махабхараты», объясняя Кришне Драупади пагубность гнева, говорит:
"Гнев — людям погибель, но он же им и защита; знай, многомудрая, что гнев — в равной мере корень и зла, и блага. Подавляющий в себе гнев, о красавица, достигает благополучия; кто же, о милая, не в силах постоянно его сдерживать, того неистовый гнев доводит до беды".
/Махабхарата. Книга третья. Лесная (Араньякапарва)/.

В исламе

В исламе гнев понимается как эмоциональное возбуждение, вызванное сильным недовольством из-за обиды или несправедливости. Считается, что «мгновенный гнев», возникновение которого неподвластно контролю человека, является естественным и не предосудительным. В отличие от него, действия, совершаемые под влиянием гнева — осуждаются.

В иудаизме

Если гнев возбуждается чувством справедливости при виде совершающегося преступного действия, то он похвален, и это есть поступок праведных. Во всех остальных случаях гнев осуждается, причем везде рекомендуется долготерпение.

В христианстве

В христианстве гнев понимается как «сильное, возбужденное состояние духа против ближнего», греховность или безгрешность которого зависит от его причин, цели и степени. Считается, что гнев благочестивых людей представляет собой их крайнее отвращение и негодование против греха, является безгрешным и не чужд даже Богу. В то же время гнев против ближнего, особенно затягивающийся, считается греховным, способным перерастать в злость и желание мести. Греховный гнев в православии входит в одну из восьми греховных страстей, в католичестве также считается одним из семи смертных грехов.

[Tereza]

Сообщение от Владимир Чернявский

технически раздражение - суть потеря равновесия. Т.е. в отсутствии опоры. Сознание не может опереться на нечто более важное, чем сама ситуация. Но почему сознание не находит этого важного? Вот вопрос.

да это то как раз и не вопрос : это завалы гордыни, обид, страхов и прочих прелестей самости, накопленных за века сбивают настройку сознания

[Владимир Чернявский]

Сообщение от Tereza

сбивают настройку сознания

Настройку на что?

[крайний]

Сообщение от Tereza

Проблема в самости, которой всегда хватает с избытком.. т.е. нужно идти в свои подвалы и как-то эти залежи самости расчищать..

Это самое интересное. Вопрос только как. Диагностировать свою самость и принять меры к ее устранению, не одно и тоже. Отсюда и разность ответов о проблеме раздражения, включая "опору во вне" Владимира.

[Tereza]

Сообщение от Владимир Чернявский

Настройку на что?

для меня на Владыку Морию (у каждого ведь свой якорь в вышнем)

Сообщение от крайний

Это самое интересное. Вопрос только как.

могу предложить еще один опробованный метод, дающий прекрасные результаты (но это для ежедневной работы в течении длительного времени, быстрый наскок результата не дает)

Круговая молитва любви:

1) начинаем с Бога, здесь желательно определиться, кто или что для вас есть Бог: Иерархия во главе Планетарного Логоса для нашей планеты,
непостижимое пространство, библейский Яхве, Аллах, Кришна, Сварог ли или кто-то\что-то еще.. Это важно, т.к. нужно точно знать
кому верить..
Обращение к Богу желательно тоже выбрать свое: Господи, Отец, Любимый и т.д... что ближе для сердца:

- я люблю тебя Отец, я очень люблю Тебя и спасибо за все! (здесь можно Богу рассказать о своих проблемах и попросить его о чес-то важном: сказано "просящему дано будет" и "по вере твоей" )
2) далее обращаемся к Владыке:
- я люблю тебя Владыка, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
3) далее обращаемся к Учителю (в разные моменты жизни это могут быть разные персоналии или личности):
- я люблю тебя Учитель, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
4) переходим на свои внутренние уровни:
- я люблю тебя Дух мой, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю тебя Душа моя, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю тебя Ум мой, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю тебя Тело мое, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
Мы - цельное и мы - исцеленное!
5) далее выходим во внешний мир: самый длизкий круг:
- я люблю тебя муж мой\жена моя, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю тебя дитя мое, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю тебя мама, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю тебя папа, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю вас родные и близкие, я очень люблю вас и спасибо за все!
- я люблю вас друзья и знакомые, я очень люблю вас и спасибо за все!
6) расширяем внешний круг (каждый может свое здесь вставить):
- я люблю тебя моя квартира, мои соседи, мой дом, я очень люблю вас и спасибо за все!
- я люблю тебя моя работа, мои сослуживцы и сотрудники, конкуренты, контрагенты и соперники, я очень люблю вас и спасибо за все!
7) расширяемся дальше:
- я люблю тебя мой город, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю тебя моя страна Россия, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- Я люблю вас все святые, все ангелы и архангелы, стоящие на рубежах Родины, на защите Отечества, я вас очень люблю и спасибо за все!
- я люблю тебя мой Президент, я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю вас россияне, я очень люблю вас и спасибо за все!
расширяемся еще дальше:
- я люблю тебя Земля - мой мир, ты прекрасна, спасибо за приют и кров и за это великолепное тело, что ты мне дала!
- я люблю тебя Космос (видимый), я очень люблю Тебя и спасибо за все!
- я люблю тебя Вселенная (невидимая, многомерная), я очень люблю Тебя и спасибо за все!
9) возвращаемся к Богу:
- я люблю тебя Господи, я очень люблю Тебя и спасибо за все! и пусть все будет по воле твоей!

[Amarilis]

Хвала тому, кто, сдерживая чувства,
Не воздаёт ударом на удар!
Спокойствие — высокое искусство,
Гармония души и Божий дар.
(Бабуль Натри Мед-Али)

[крайний]

Сообщение от Amarilis

Не воздаёт ударом на удар!
Спокойствие — высокое искусство,

Требует уточнения ))
Думаю, что это стихотворное описание, лишь перевод на язык раздраженцев)) не понимающих оригинала. Нам, раздражающимся, приходится понимать то, верное состояние, как отсутствие того что есть сейчас в нас.

[LuckyStrike]

Интересная тема.
Думаю раздражительность можно свети к обычной чувствительности. Т.е. к рецепторам.
Утончение организма неизбежно будет открывать активность «новых» рецепторов.
Вопрос лишь в том – что с этим, с этой чувствительностью делать?

[Amarilis]

Сообщение от LuckyStrike

Вопрос лишь в том – что с этим, с этой чувствительностью делать?

Направить ее на ближнего, а не на себя любимого

[элис]

Сообщение от LuckyStrike

Интересная тема.
Думаю раздражительность можно свети к обычной чувствительности. Т.е. к рецепторам.
Утончение организма неизбежно будет открывать активность «новых» рецепторов.
Вопрос лишь в том – что с этим, с этой чувствительностью делать?

Раздражительность-это, скорее,уже болезнь характера, как следствие отдельности(или отделенности) от мира, и он ему мешает теми или иными обстоятельствами. Решить, наверное, можно расширением сознания, внесением света.