Сахар, мясо, сбалансированное питание

[Musiqum]

Всё хорошо в меру. Холестерин может быть вреден только в случае его переизбытка в организме. А так, он является одним из основных компонентов при синтезе тестостерона, без которого любой мужчина уже не мужчина.
При слабой выработке организмом тестостерона мужчина теряет свою физическую силу, работоспособность, и даже может произойти ослабление мыслительных процессов. У женщин наверное тоже что-то неприятное происходит при гормональных нарушениях, вследствие недостачи или переизбытка холестерина в крови.
Вообщем, золотая середина нужна во всём. И в том числе, и в этом вопросе.

[крайний]

Ученые предлагают приравнять сахар по вредности к алкоголю и табаку

Американские биологи предложили приравнять вред от сахара и подсластителей на основе смеси фруктозы и глюкозы к вреду от алкоголя и табака, их выводы изложены в обзорной статье в журнале Nature.

http://ria.ru/science/20120201/554234797.html
http://www.nature.com/nature/journal...l/482027a.html