Прекрасное

[Kim K.]

Тит Нят Хань
Солнце -- мое сердце
Яблочный сок Тхань Туй
Сегодня трое детей, две девочки и маленький мальчик, пришли из деревни, чтобы поиграть с Тхань Туй. Они вчетвером убежали к холмам за нашим домом, где и пробыли около часа, а потом вернулись попросить что-нибудь попить. Я достал последнюю бутыль яблочного сока собственного приготовления и дал каждому по полному стакану, причем Туй получила сок последней. Поскольку сок в ее стакане был со дна бутылки, он был с осадком. Когда Туй заметила это, то надула губки и отказалась пить его. Дети опять вернулись к своим играм на холмах, а Туй так ничего и не выпила. Полчаса спустя, занимаясь медитацией в своей комнате, я услышал, что она зовет меня. Туй хотела сама взять стакан холодной воды, но, даже встав на цыпочки, она не могла дотянуться до крана. Я напомнил ей о стакане сока, который остался на столе, и попросил выпить сначала его. Повернувшись и взглянув на него, она увидела, что осадок осел и сок стал чистым и аппетитным. Туй подошла к столу и взяла стакан обеими руками. Выпив половину стакана, она поставила его обратно и спросила: “Ведь это другой стакан, Дядюшка Монах? *”
“Нет, — ответил я, — это тот же самый стакан. Он постоял спокойно некоторое время и теперь выглядит чистым и аппетитным”. Туй снова взглянула на стакан. “Он действительно стал лучше. Наверное, он медитировал так же, как и ты, Дядюшка Монах?” Я засмеялся и погладил ее по голове. “Ну, давай скажем, что я представлял себе во время медитации, что я — это сок: это очень близко к правде”.
Каждую ночь, когда Туй спит, я занимаюсь медитацией. Я позволяю ей спать в комнате, которая находится рядом с той, где сижу я. Мы договорились, что в то время, пока я занимаюсь медитацией, она без разговоров будет ложиться в постель. В такой дружеской атмосфере сон приходит к ней быстро, и обычно она засыпает через пять-десять минут. Когда я заканчиваю медитацию, я накрываю ее шерстяным одеялом.
Тхань Туй — ребенок “людей с лодок”. Ей нет еще и четырех с половиной лет. Она переплыла море вместе со своим отцом и попала в Малайзию в апреле прошлого года. Ее мать осталась во Вьетнаме. Когда ее отец приехал сюда, во Францию, он оставил Туй с нами на несколько месяцев, в то время как сам уехал в Париж в поисках работы. Я научил ее вьетнамскому алфавиту и нескольким народным песням, популярным в нашей стране. Она очень способна, и через две недели уже могла писать и медленно читать книгу Льва Толстого “Страна дураков”, которую я перевел на вьетнамский с французского.
Каждый вечер Туй видит меня сидящим. Я сказал ей, что я “сижу в медитации”, не объясняя, что это означает или зачем я делаю это. Каждый вечер, когда Туй видит, как я мою лицо, надеваю халат и зажигаю курильницу, наполняющую комнату ароматом, она знает, что скоро я начну “медитировать”. Она знает и то, что для нее наступило время чистить зубы, надевать пижаму и спокойно идти спать. Я никогда не напоминаю ей об этом.
Без сомнения, Туй подумала, что яблочный сок медитировал некоторое время, чтобы очистить себя точно так же, как Дядюшка Монах. “Он медитировал, как ты?” Я думаю, что в свои неполные четыре с половиной года Тхань Туй понимает значение медитации без каких-либо объяснений. Яблочный сок стал прозрачным после того, как он некоторое время оставался в покое. Точно так же, если мы некоторое время будем покоиться в медитации, мы станем чистыми. Эта чистота освежает нас и дает силу и безмятежность. А когда мы чувствуем себя очищенными, все, что нас окружает, становится таким же. Тогда и детям нравится находиться рядом с нами, не только получая конфеты и слушая сказки. Они рады быть рядом, потому что они чувствуют эту “чистоту”.
Вечером приходил гость. Я наполнил стакан остатками яблочного сока и поставил его на стол в центре комнаты, в которой я медитирую. Туй всегда засыпает быстро, и я пригласил моего друга сесть и полностью успокоиться, точно так же, как яблочный сок.

[Kim K.]

Тхить Нят Хань
Медитация при хотьбе
Беззаботные шаги.
В повседневной жизни наши шаги обременены беспокойством и страхом. Сама
жизнь кажется непрерывной цепью ощущений опасности, так что наши шаги
утрачивают свою естественную раскованность. Hаша Земля поистине прекрасна.
Как много по всей Земле чудесных картин природы, открывающихся путнику на
тропах и дорогах! Знаете ли вы, сколько существует тропинок, окаймленных
бамбуком, или петляющих по благоухающим рисовым полям? Знаете ли вы сколько
на свете лесных тропинок, устланных разноцветными листьями, одаряющих
прохладой и тенью? Все это доступно нам, и все же мы не можем получать
радость от этого, потому что наши сердца не беззаботны, и наши шаги не
раскованы. Мелитация при ходьбе заново учит ходить расскованно. Когда вам
было примерно год, вы начинали ходить нетвердыми шагами. Теперь же,
приктикуя медитацию при ходьбе, вы снова учитесь ходить. Однако, через
несколько недель практики вы можете ступать твердо, спокойно и удобно. Я
пишу эти строки, чтобы помочь вам сделать это. Желаю вам успеха.

Стряхивание бремени тревог.
Если бы у меня был взор Будды, и я мог видеть все насквозь, я бы мог
разглядеть отметины тревог и горя, которые вы оставляете после себя на
отпечатках своих следов, подобно ученому, различающему под микроскопом
мельчайшие живые существа в капле прудовой воды. Ходите так, чтобы ваши
отпечатки следов несли только отметины спокойной радости и полной свободы.
Чтобы сделать это, вам нужно научиться освобождаться: освобождаться от
своих печалей, от своих забот. Такой секрет медитации при ходьбе.

Пpогулка в чистой стpане
Если бы у меня была свеpхъестественная сила, я мог бы отпpавить вас в Читую
Стpану Будды Амитабхи или в Цаpство Божие, если вы хpистианин. Я увеpен,
что там все было бы чудесно и чисто, там были бы пpекpасные пейзажи. Hо
будь вы там, каковы же были бы ваши шаги? Можете ли вы быть увеpенными, что
следы ваших ног не несли бы отпечатки забот и гоpя котоpые вы вынесли из
самсаpной, земной жизни? Если вы возьмете с собой свои заботы и печали в
Чистую Стpану, то вы загpязните Чистую Стpану и сделаете ее менее чистой!
Чтобы заслужить Чистую Стpану, вы должны уметь делать спокойные, лишенные
тpевоги шаги пpямо здесь, на самсаpной земле.

Этот самый мир и есть Чистая Страна.
Уверен, что не оскорблю Будду или Бога, открыв вам одну тайну: если бы вы
могли делать такие умиротворенные и лишенные тревоги шаги, ходя по земле,
то у вас не было бы никакой нужды отправляться в Чистую Страну. Для этого
есть простая причина: и Самсара, и Чистая Страна происходят из Ума. Когда
вы спокойны, радостны и свободны, самсара преобразуется в Чистую Страну, и
вам не надо никуда отправляться. И тогда, будь даже у меня
сверхестественная сила, мне она не понадобиться.

[MissMaia]

Очень хорошая тема! Хочется принести сюда что-то особенное, я поищу.