Медитация Випассана

[Кайвасату]

Сообщение от Kim K.

Я так понял, что ты согласен, что неподвижное сидение не является чем-то противным Буддийской практике.

Нет, конечно. Тут вопрос меры и целесообразности.

Но когда происходит конференция в МЦР, то все с утра до вечера (тоже не один день) напрягают свою концентрацию и сосредоточение, чтоб обговаривать только темы связанные с програмой дня. Это насилие? или необходимость?

Это тоже не есть хорошо.

А учение ума быть спокойным и сосредоточенным -- это насилие?

Есть результат, а есть средство его достижения

А неподвижное сидение в Буддийской практике -- это насилие?
А читание АЙ, когда хочется порезаться на компе -- это насилие?

В каком-то сысле может и насилие, но полезное.

Вне курса Випасана говорит практиковать 2 часа в день -- час утром и час вечером, все остальное -- по желанию и самочувствию

Вот и оптимальненько