у каждого человека есть свой выстраданный предел, потолок, вые которого он подняться пока не может. И вот этот предел нельзя опускать. К нему нужно стремиться постоянно.
Затем происходит при определенном усилившемся сопротивленнии внешней среды нарабатываем новый потенциал и снова держим его, храним, питаем. И так по винтовой лестнице вверх.
Медитируя все равно выше своего предела заработанного "кровью и потом" не подняться.
Так что поднимать потенциал имеется виду ещё и стойкое сопротивление направленному злу, умение пройти и не допустить агрессию, страх обиду. И чем бОльшее несчастье вынесешь, тем бОльшее счастье сможешь выдержать и не сгореть.
Но это ИМХО, лично мое и очень может быть субьективное мнение.
Все несчастья проходятся легче, если помнишь, как много людей в более ужасном положении , чем ты, которые даже и не знавали в жизни прикасания Любви Лакшми. А Отец он всегда рядом, войди в Него и отдохни, если совсем плохо. __________________
Только спускаться легко, подниматься всегда трудно. Б.Н. Абрамов . | 
Правила форума
Справка
Расширения
Древовидный вид