Цитата:
Сообщение от С.М. Всем привет! Действительно, молчание разума достигается не сразу – нужна длительная постоянная тренировка. Есть два основных способа - с использованием снисходящей Шакти или подъема чревато-опасного Кундалини. Можно порекомендовать Шри Ауробиндо в Интегральной Йоге – там работа ума и техника работы описана достаточно просто, есть и другие источники, но там более сложнее... |
Первоначально нужно добиться правильной мотивации. Иначе любые достижения пойдут только во вред.