Напряжение и расслабление

[Michael]

Сообщение от Sator

Лана.
Как ни странно меня больше там заинтересовали слова:
"Напряжение - это то, кем вы себя считаете. Расслабление - это то, кем вы являетесь", - китайская пословица.

...если их переложить на физический уровень...а потом найти аналогии выше.
На физическом уровне мне известны 4 уровня расслабления:

1. Раскованность
2. Мягкость
3.Эластичность
4. Фа-цзин (нет аналога в рус.()

Может будет полезно.

ЗЫ: Аналогично с равновесием. Изучение на физическом уровне дает аналогии на уровнях выше. Практически никто не умеет стоять на ногах, не шучу.

Да, это весьма интересный момент, потому что практически все "загоняют" себя в "надо-надо-надо", "должен", "всё контролировать" - отсюда хронический стресс перенапряжения и множество болезней в современной цивилизации. Надо учиться "отпускать" некоторые вещи, при этом продолжая их контролировать, но каким-то образом без напряжения.