[Редна Ли]

Сообщение от арджуна

ну мысли отключить просто и без медитации. но просто отключить все мысли - вырубиться не знаю получится ли, это наверное точно начнете сны наяву видеть не знаю. потому что не состредоточится ни на чем вы не сможете скорее всего, даже для "пустого ума".

При определенной тренировке можно. Просто мысли становятся именно мыслями в их первозданной форме, не облаченными в слова. И даже не облаченными в образы. Просто мысли, как некие сущности сами по себе. Когда доходишь до такого состояния то их можно видеть, как они появляются и исчезают, не обрабатываясь мозгом. А сны именно вспоминаются, а не видятся на яву. Я просто как на видеомагнитофоне мог их прокручивать туда-сюда

Сообщение от арджуна

надо выбрать какую-нибудь мысль. но не думать ее, без слов, просто смотреть на нее, как на точку для сосредоточения, и все остановить - все слова. это просто. и через несколько секунд наступает спокойствие, все узлы к голове распутываются. ноу хау

Да, и так можно, это не ноу хау.