[Kim K.]

Сообщение от Истин

У меня бывают какбы малые такие медитации, то в автобусе когда еду, то по улице когда иду, то там то тут, концентрируюсь, отслежуваю свои мысли и это все урaвновешиваю настолько
насколько получается.

Практически аналогично. В основном автобус, т.к. 30мин до работы и 30 мин с работы.
Стараюсь "расчистить поляну" в голове, где мог бы прилечь мой разум и устало послушать звуки мира. Звук ритмичный мотороа например, или поскрипывание шин -- это очень красиво.
И, конечно, из медитаций, у меня всегда остается творчество... это самая прекрасная медитация, но... врожденная, стало быть мало чего стоящая для моего развития.