[Nyrh]

P.P.S. В старших классах школы я дружил с парнем, который увлекался культуризмом. Его кумиром был Арнольд Шварценеггер. И тогда я узнал, что есть упражнение для расширения, представьте себе, грудной клетки — приседания с интенсивным дыханием,. Брюшным дыханием, само собой. А "аристократический культуризм" имеет прямо противоположную цель — сужение грудной клетки и формирование талии с переходом на дыхание грудное. И это всё без хирургического вмешательства (удаления "лишних" рёбер) или ношения корсета — только за счёт упорного и систематического выполнения психофизического упражнения.