[Sator]

Сообщение от Djay

Ну нет в книгах АЙ классических поэтапных йогических упражнений - почему сказать такое есть негатив? Уже обсуждали в этой же теме. Есть совсем другое - этическое развитие. Ну так почему нельзя сказать открытым текстом? Не понимаю.

Ну вот смотри как ты аккуратно подстраховалась: "классических поэтапных йогических упражнений". С какой стороны как ни подойди - зацепиться трудно как-бы...по твоему. Да, нет "классических", впрочем как их нет и вооще в природе...так что "позитивом" назвать это никак не получится - это же требования к АЙ, которые основаны на книжных знаниях о йоге и далеки от реальности. И ты еще обижаешься.

Но даже в этом случае, в АЙ достаточно "упражнений". Просто они часто там даны тезисно. Трудность для многих состоит в том, что акцент делается на сознание. Если бы ты изучала другие источники, то многое бы нашла. Например, самое простое - ментальный массаж Норбекова. У него есть полная техника выполнения. Дополни то, что написано в АЙ, осмысли и свяжи с техникой тайцзи () и получишь очень мощное средство для приведения себя в форму. Вот только вчера на спортплощадке в парке ко мне подходили "пацаны" и интересовались где я так научился двигаться и бить.

Утверждение. что в АЙ есть только третий глаз..и это тоже не есть хорошо - не соответствует правде. ЕИ писала о том, чтобы ощущать как бы теплую струйку в сердце... и тд.. Говорила она и концентрации, даже рекомендовала книгу Вуда. В православии это называется подвиг внимания, первая как бы ступень.
Не заметила, в православии тоже нет "классических поэтапных йогических упражнений"..но народ уже более 1000 лет как-то обходится?

Вот, ИМХО, очень интересный материал: https://azbyka.ru/otechnik/Antonij_S...nii-i-podvige/

Очень много из него можно позаимствовать для следования АЙ.

АЙ не может все подробно давать - это были бы неимоверные по объему тексты.
Часто просто даются намеки - в твоих силах развить, адаптировать и пользоваться.
Да, на блюдечке в АЙ мало что есть....но она же для избранных, самоходов. На свой страх и риск.