[Сидхарт]

Поэтому заранее заготовил ответ: не важно, какая техника применяется, кто-то в сердце кладёт, кто-то в правую пятку, важен результат.

Если вы будете в йоге концентрироваться только на пятку, то врядли вы чего-нибудь достигнете, вернее, и получите соответствующий результат. Так что точка концентрации имеет значение большее, чем Вы думаете.