[Kdzja]

Любопытные советы порой даются ...признать себя рабом, почитать о некрофилах))))...

jayc:

...мне лично от всяких нехороших мыслей помогает ледяной душ, или ванна - о пользе этого в АЙ неоднократно говориться. Для начала /чтоб не простудиться/ обливайтесь из тазика... Поскольку во время "приступов" тело свое Вы контролируете, сможете также вынести себя на свежий воздух... двигайтесь, дышите глубоко, ходите вокруг дома чтоль. А по поводу контроля мыслей... думайте о чем думается, а лучше ни о чем... когда энергия натиска нехороших мыслей иссякнет, подумайте о чем то "высокодуховном и светлом". Насильно противопоставлять "светлые" мысли "темным" порой только усиливает чувство вины - что абсолютно нежелательно - и ответный натиск.

Ваше высказывание о помощи...

откровенно говоря, я не понимаю, что мне дает право требовать этой помощи

...в корне не верно. Вы не раб и отверженный какой, на каждый призыв человека о помощи приходит ответ... ищите уединения - об этом тоже много сказано в АЙ.

Копаться же в психиатрии, прошлых воплощениях, каких то культах, мне представляется затей бредовой и бессмысленной... к тому же в Вашу задачу не входит излишне акцентировать внимание на своей "проблеме".