[Michael]

Сообщение от Кайвасату

Советую ещё почитать тему про воздержание, там есть дельные советы по возвышению желаний.

Да, суть не в подавлении, а в трансмутации низшего в высшее.
Подавление лишь нагнетает энергию и рано или поздно плотину прорвет.