[diant]

> А через сколько времени надо сыпать соду в воду и т.д.?
> Сколько надо времени дать привыкнуть глазам?
Это время вы должны определить сами - по простой схеме, предложенной Рейхенбахом.
Если вы считаете себя выдающимся сенситивом - через 1 час.
Если сенситивом средней руки - через 2 часа.
Если слабым сенситивом - через 4 часа.

(Только не соду в воду, а соду в водный раствор какой-нибудь кислоты).

> Но, всё равно интересно понаблюдать в кромешной тьме и за своим состоянием.
Да! Я тоже был потрясен при первых подобных опытах, как меняется внутреннее состояние в полной темноте. Насколько более глубоким оно оказывается по сравнению с обычным бодрствованием при свете.

Звонков по телефону очень легко избежать - телефоны умеют отключаться.
Кстати для современного человека даже обычное отключение мобильного телефона заметно "смещает" фокус внутреннего сознания.

В этой связи вспоминается один совет, который получил Синнетт от К.Х., когда он очень захотел развить в себе способности Архата. (Чтобы в этом кусочке было все понятно, напомню, что летом 1884 года Синнетт очень увлекся спиритическими сеансами и общением с пустыми оболочками - это был "темный" период в его жизни).
Вопрос, который он задал К.Х., был примерно таким: "Как мне научиться отличать реальность от иллюзии и подняться над майей?"

Как вам научиться отличать реальное от нереального, истину от лжи? Только через саморазвитие. Как этого достичь? Прежде всего, старательно оберегая себя от всяких источников самообмана, главным среди которых будет продолжение, как и прежде, сношений с элементариями – делается ли это ради угождения друзьям, (?) или же ради удовлетворения вашего собственного любопытства. Затем следует выбрать фиксированный час или несколько часов каждый день, когда вы будете оставаться в полном одиночестве, пребывая в самосозерцании, писании, чтении, очищении своих мотивов, анализе и исправлении собственных ошибок, планировании своей деятельности во внешней жизни. Названные часы следует свято посвящать этой цели; в это время рядом с вами не должно быть никого, даже ваших самых близких друзей. Мало-помалу ваше видение будет проясняться, вы почувствуете, как туман рассеивается, ваши внутренние способности укрепляются, ваше притяжение к нам усиливается, а сомнения сменяются уверенностью.