[Редна Ли]

Я когда занимался медитациями, то придумал для себя один полезный метод борьбы с мыслями в поле сознания. Целью моей было полностью погасить мышление, но мысли сами собой лезут в поле сознания как таракны. Оказалось очень полезно прокручивать их в обратном направлении до точки их появления, может быть это "элемент изменения" и есть. Когда доходишь до этой точки, и дёргеешь её за этот хвост, то она подыхает. Сделав несколько раз с мыслями такую расправу, можно достичь хорошей пустоты на какое-то время.