[леся д.]

Сообщение от Дамин

Недавно я читал что-то, не Учение. И вычитал, что по-нормальному пища должна быть вкусной. Тогда процесс пищеварения будет эффективным, слюноотделение и прочее и тогда пища хорошо усвоится и максимально переварится.
Выработать правильное отношение к пище. Не есть для того, чтобы есть, но отвести своё законное место этому важному процессу. Молчание во время еды и соответственые мысли. Много всяких разумных моментов посвящено питанию. И презрение к пище здесь можно понимать как презрение к чревоугодию.ИМХО.

приятный сюрприз
кое-что почти дословно из того что я читала на открытом семинаре где-то в девяносто пятом из сценического зала
Только дополню:
эти исследования проводились на добровольцах - это были семьи с детьми. Первая группа питалась по всем правилам науки.
Вторая группа питалась тем что советовали бабушки и дедушки из той же семьи (то есть практики с опытом).
Третья группа ела что хотела.
Самые здоровые оказались дети третьей группы. На втором месте - бабушкины-дедушкины питомцы. Самыми болезненными оказались те кого кормили по самым лучшим современным научным рекомендациям.
Здоровые эмоции - предпосылка здоровья, в том числе хорошего восприятия пищи. Любой разговор вносит волнение, потому что это вмешательство в спокойный свой ход мыслей друг друга. Тоже газета перед тарелкой и телевизор.
*Для склонных к ожирению и желающих похудать в Живой Этике есть рецепт: развивать в себе отвращение к пище.* (это последнее было дословно)