[Альдебаран]

Страхом темноты страдают многие. Кто-то тут правильно сказал, надо найти истинную причину страха. В данном случае это воспоминания о низших слоях астрала и их ужасных гримассах. Говоря нашим языком всяких там монстров. Темнота ассоциируется конкретно с ними.
1) Где-то прочел интересный способ борьбы с этим страхом. Покупаете страшную компьютерную игру-стрелялку, где много ужасных монстров, зомби и там прочей нечисти. Создатели подобного рода игр очень приуспели в этом. Дожидаетесь ночи. Гасите везде свет и обязательно надеваете наушники. Эффект вживания будет на все 100. И просто идете и мужественно всех мочите. Главное, наблюдайте за собой. При малейшем чувстве страха давите его беспощадно. Если не получается сразу. Начните играть днем, можно без звука, постепенно усиливая вживание в игру. Главное следите, чтобы действие было без страха. Ваша задача не в страхе всех мочить, а именно без страха. Уж монстры вам помогут.
2) Второй вариант. Покупаете страшный фильм ужасов. Так же гасите везде свет и смотрите. Представляете себя главным героем, как бы вживаетесь в образ. Фильмы клева ща снимают. Тут и музыка будет пугающей и неожиданно кто-то выскакивать и монтаж суперский. В общем ничем не хуже астрала и снов. Задача таже - каждое действие должно быть смелым. Каждый шаг. Особенно уделяйте внимание лицезрению страшных образов. Ставите на паузу и рассматриваете без страха, можно с отвращением или жалостью, но без страха. Опять же, если не получается сразу, начните с малого. Смотрите днем, отвлекайтесь там или как-то еще разряжайте атмосферу, главное чтобы не было страха.
Так постепенно выгоните эту гадость из себя.