Если кратко, то я уже написал в предыдущем посте: "Практика йога и заключается в том, что бы держать канал.". Всё остальное будет на усмотрение Учителя. Его Воля, не моя.
Совершенно с вами согласна. Но что такое "держать канал"?
Резонный вопрос. Некоторые держат канал, да не тот, хотя убеждены в обратном.