Поосторожней с этим! От этих методик случается иногда полная разбалансировка здоровья, а иногда и смерть. Отрицательные примеры чаще всего не принимаются во внимание автором - эти люди просто уходят не оставляя следов.
Как это просто уходят? Я вроде за собой ничего странного незамесал.