[Игорь Л.]

Сообщение от Djay

И первое действие - контроль мысли. Ума, то есть (кама манаса). А чтобы контролировать ум нужно развивать волю. Ну и все эти действия следует производить с целью осуществить благо для всего человечества (никак не меньше). То же, что написано в Ламриме. И дано, как те же медитативные практики (аналитическое созерцание к примеру)

Совершенно верно. Но и способы существуют разные. Например, в христианстве - умное делание и иисусова молитва. Без сосредоточения мысли на органах своего тела. Просто АЙ - именно такой путь, в отличие от других - чисто восточных путей.