[DEI]

О предыстории.

Известен средневековый метод вхождения в транс или запоминания сновидений в фазе БДГ (быстрых движений глаз, парадоксальной фазе сновидения), также, стимуляции видений и ОС - это неудобство тела и прерывание сна.
Изобретатель Томас Эдисон, по слухам, (Н.Н.Непомнящий, Энциклопедия аномальных явлений мира, - М., Вече, 2007, с.413), пользовался специальным креслом, брал в руку металлические шарики и, когда при засыпании, они выпадали вниз, в железный котелок, раздававшийся звон наполовину будил экспериментатора, вводя в транс, в котором мышление позволяло совершать новые открытия.
Есть разные вариации этого насилия над организмом. Вплоть до современных электронных Mind-машин и технологий Монро, brainwave генераторы, Hemisync.
Да, неудобное положение тела способствует более ярким сновидениям и ОС.
Если длительное время оставаться без сна (рекорд 11 суток), могут начаться галлюцинации и вероятны серьезные последствия для здоровья.
Многие аскеты и подвижники пытали себя подобным образом, помимо всенощных бдений.
Вероятно, это иногда способствовало видениям ?

Примененное в разумной мере ограничение сна иногда будет полезным:
Сердце, 138

Неполный сон не есть еще бессонница, которая губительна, отрывая от Тонкого Мира. Наоборот, неполный сон иногда ведет к нужным следствиям, удерживая рвение тонкого тела во время духовной борьбы. Конечно, бывает и ненужность сна, но это особое состояние.

Соблюдая режим сна и бодрствования, мы приведем организм к естественному пробуждению в свое время.
В связи с темой "биологических часов" также стоит вопрос циркадианных ритмов сна и бодрствования. Проще было бы предположить, что всему живому свойственны суточные ритмы, связанные с вращением Земли. Но на практике организмом управляют околосуточные стабильные ритмы, длиной 18, 21 часа, или, к примеру, 28 часов. Известны исследования в изолированных от естественной смены освещенности условиях горных пещер...

А смена освещенности связана с выработкой гормона эпифиза, шишковидной железы, мелатонина. В связи с чем прогрессивные исследователи уже начинают называть ее (железу) "третьим глазом". Она действительно, реагирует на свет и тьму, по крайней мере, в их физических аспектах ).

Снижение освещенности повышает выделение на окончаниях симпатического шишковидного нерва норадреналина и, соответственно, синтез и секрецию мелатонина. У человека на ночные часы приходится 70 % суточной продукции гормона.

Кроме того:

Введение мелатонина человеку вызывает легкую эйфорию и сон. ...
Показана способность экстрактов эпифиза тормозить апоптоз (естественную гибель клеток) и старение, выявлен противоопухолевый эффект эпифизарных гормонов.

В связи с деятельностью мозга в процессе сновидения упоминают также ретикулярную формацию (Р.Ф.), и "голубое пятно".

статья:

Тормозное влияние Р.Ф. мало изучено. При раздражении гигантоклеточных ядер ретикулярной формации продолговатого мозга наблюдается торможение функции коры головного мозга (сон).

Структура сна:
фаза A: бодрствование при расслабленном состоянии, дремота; преобладает a- ритм
фаза B: засыпание; a-ритм подавляется, и появляются небольшие q-волны
фаза C: неглубокий сон; снижение частоты ЭЭГ до появления d (дельта)-волн и «веретен» (пачки волн частотой 12-15 Гц). Стадия 1 сна.
фаза D: умеренно глубокий сон; d-волны и K-комплексы. Стадия 2 сна.
фаза Е: глубокий сон; регистрируются исключительно крупные d-волны (дельта-сон).
фаза БДГ приблизительно соответствует фазе B ЭЭГ

На протяжении ночи фазы сна неоднократно чередуются, повторяясь в среднем по 3 - 5 раз. Максимальная глубина сна при каждом таком цикле к утру убывает, и в утренние часы фаза E уже не достигается. В процессе онтогенеза постепенно уменьшается общая продолжительность сна, а также значительно снижается доля БДГ-сна.

Вот таков краткий список биологических вопросов в связи с процессом сна, ОС и алмазного состояния.