[Владимир Чернявский]

http://surat0.narod.ru/coolwater.html

...эту информацию я взял у того же Фролова. Его описание частных случаев заболеваний людей, пострадавших от этой страшной практики, я опускаю. Ограничусь описанием самого механизма негативного воздействия на организм. Постараюсь вкратце))

Основными гормонами энергии являются глюкокортикоиды, гормоны надпочечников. Это гормоны энергии и стресса в одном лице. Обливание холодной водой - сильнейший стресс, к которому ЗДОРОВЫЙ организм привыкнуть не может. Надпочечники мгновенно выбрасывают глюкокортикоиды, которые, распространяясь кровью, быстро запускают механизмы производства энергии в клетках. Но эти механизмы реализуются усилением свободно-радикального окисления липидов клеточных мембран, а, следовательно, в первую очередь страдают сосуды. Вырабатывающийся при стрессе адреналин в условиях высокой концентрации глюкокортикоидов проявляет сильное тромботическое действие.
Глюкокортикоиды являются антагонистами имунной системы, и их систематический (если человек обливается регулярно) выброс постепенно ее разрушает. Страдают все органы и ткани.
Польза закаливания связана с улучшением клеточной энергетики и обмена, что позволяет избавиться от воспалительных и простудных заболеваний.
Вред сказывается прежде всего в отрицательном воздействии на микрососуды и капилляры. За состояние радости и комфорта после ведра воды приходится платить нарушениями имунной системы и сжиганием сосудов, чего уже достаточно для провоцирования многих болезней, в том числе и таких грозных, как рак.

От себя добавлю, что весьма часто замечаешь при столкновениями с какой либо практикой, полезной "для духа", ее вред на физиологическом уровне. Это касается как обливания, так и употребления некоторых психоделиков, практики холотропного дыхания и пр. И наоборот - полезные для тела практики превращают людей в таких тупых быков, что оторопь берет при общении с ними))) Можно развить тему и поговорить об искусстве балланса между противоположностями...